Есть два типа личности: манипулятор и актуализатор. Манипулятор относится к себе и другим людям как к тем, кого нужно постоянно контролировать и использовать в корыстных целях. Актуализатор, напротив, относится к себе и другим как к самодостаточным личностям.
МАНИПУЛЯТОР — обман, неосознанность, контроль, недоверие
🤬 Боится быть уязвимым и осужденным. Не доверяет.
🤬 Не готов рисковать и идти на контакт.
🤬 Блокирует, прячет свои эмоции; демонстрирует те эмоции, которые не испытывает.
🤬 Живет по принципу «как бы кого не обидеть».
🤬 Не готов осознавать свою манипуляцию.
🤬 Стремится изменить других.
🤬 Воспринимает жизнь слишком серьезно.
🤬 Жизнь — игра, в которой надо выиграть.
Может казаться, что манипуляция выгодна манипулятору. Но это не так. Она не помогает в жизни. Люди, склонные к манипуляции, не ценят себя такими, какие они есть на самом деле, чувствуют себя недооцененными, вынуждены постоянно скрывать свои эмоции и потому эмоционально выгорают, часто испытывают апатию и неудовлетворенность жизнью. К тому же такое поведение вызывает ответную манипуляцию.
АКТУАЛИЗАТОР — честность, осознанность, свобода, доверие
🥰 Не боится, доверяет.
🥰 Идет на контакт, готов рисковать.
🥰 Открыто проявляет свои эмоции, даже не очень удобные.
🥰 Готов не согласиться и честно заявить о своем дискомфорте.
🥰 Осознает, что иногда манипулирует, и принимает это. Стремится изменить это.
🥰 Меняет себя.
🥰 Воспринимает жизнь легко.
🥰 Жизнь — это танец, в котором хорош сам процесс.
Поразмышляйте, какие черты манипулятора и актуализатора вы в себе замечали.
Все мы так или иначе манипуляторы и актуализаторы. Мы способны конструктивно влиять на людей, помогать им развиваться, но по тем или иным причинам начинаем прятаться за манипулятивными формами.
Манипуляция — нечто среднее на шкале видов влияния. Она расположена где-то между негативом, то есть психологическим давлением, и позитивом — заражением энергией или идеями. Это один из самых спорных видов влияния. Манипуляцию бывает сложно распознать, так как по форме она может выглядеть довольно адекватной.